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🎙️ Podcast "Cultiver et cuisiner ses vitamines"

Un podcast qui au fil des épisodes nous apprend à cultiver ces compléments alimentaires naturels que sont les graines germées et les jeunes pousses, pour une cuisine vitaminée toute l'année.

Ce podcast se propose de réveiller le jardinier qui sommeille en chacun de nous, en nous apprenant à cultiver nous-mêmes ces aliments riches en nutriments que sont les graines germées et les jeunes pousses. Véritables compléments alimentaires naturels, ils sont en mesure de combler bien des carences de notre alimentation moderne. En suivant ce podcast, vous apprendrez comment produire et utiliser au quotidien, ces aliments d'une haute qualité nutritive, qui feront la joie de vos cellules et de vos papilles gustatives.

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Episode 1 : "La salade de grand-mère"

Comprendre l’intérêt de rajouter des aliments riches en nutriments dans notre assiette, comme les graines germées et les jeunes pousses, en se rappelant pourquoi on mange.

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Episode 2 :"La vie des graines"

Comprendre le cycle de vie des graines, pour savoir quand, pourquoi et comment les consommer.

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Episode 3 : "Qu'en dit la science ?"

Plusieurs études scientifiques ont été réalisées, permettant de conclure sur l'intérêt nutritionnel de ces aliments riches en nutriments que sont les graines germées et les très jeunes pousses appelés micro-pousses.

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Episode 4 : "Transformer sa cuisine en jardin"

Apprendre comment cultiver ses vitamines toute l'année, dans sa cuisine, à moindre coût.

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