Salut à tous ! En ce lundi, je voulais commencer la newsletter par vous dire merci. Merci de me suivre chaque semaine, merci pour votre confiance renouvelée et pour vos retours si positifs. C'est tout cela qui me booste à vous proposer un contenu de qualité. Alors c'est parti pour une nouvelle semaine !

Bonne lecture !

La semaine dernière encore, je me suis prêtée au jeu de la vidéo en vous proposant de traiter un nouveau sujet : l'empathie et l'hyper-empathie. 

Dans cette vidéo, je vous explique la différence entre l'empathie ordinaire et l'hyper-empathie, les différentes formes d'hyper-empathie, d'où viennent cette empathie et cette hyper-empathie, l'hyper-empathie comme facteur d'épanouissement, et les solutions pour se préserver face à celle-ci.

Mais alors, pourquoi l'empathie serait-elle un médicament dont le monde a besoin ? Eh bien, le propre de l'empathie est de faire réagir. C'est vrai, quand on fait face à de l'empathie envers quelqu'un, on se dit bien souvent "Il faut que je fasse quelque chose ! Je ne peux pas laisser ça comme ça". Et c'est cette empathie qui, pour beaucoup de scientifiques, pourrait sauver le monde.

L'empathie nous rend sensible au sort de notre planète, des autres, des animaux... Une belle qualité qu'il convient de chérir et de cultiver !
 

Vous l'ignoriez peut être mais depuis 1995, nous fêtons la journée internationale de la tolérance chaque 16 novembre. Une initiative de l'UNESCO, qui rappelle que la tolérance est le respect, l'acceptation et l'appréciation de la richesse et de la diversité des cultures de notre monde, de nos modes d'expression et de nos manières d'exprimer notre qualité d'êtres humains. 

L'UNESCO nous informe aussi sur les différentes façons de lutter contre l'intolérance :

Pour en savoir plus : unesco.org

Et parce qu'on est tous différents et qu'il faut le célébrer, j'ai lancé sur Instagram "Les challenges good vibes" dont le premier consiste à se faire un compliment par jour pendant trois semaines. Vous êtes de plus en plus nombreuses et nombreux à vous prêter au jeu. Une vague d'amour sur les réseaux sociaux qui fait plaisir à lire !

Toutes les infos sont dans ma story à la une "Templates" sur Instagram.

Et puisqu'on parlait d'empathie envers notre belle planète et de sauver le monde en début de newsletter, je me suis dit que vous partager ma recette de liquide vaisselle écolo tombait à pic !

Pour tout vous dire, j'ai cette envie de mettre en place les green challenges dans ma newsletter depuis le début, mais j'avais peur que ça fasse tâche. Et pourtant, faire un acte écologique joue beaucoup sur nous ! Cet acte nous aide à nous sentir meilleur, à avoir l'impression d'accomplir quelque chose de grand, de beau, qui nous dépasse.

Alors si le coeur vous en dit, je vous partagerai de temps en temps ces petits challenges qui me tiennent à coeur. J'attends vos photos !

Pour le liquide vaisselle écolo, il vous faudra une casserole, pour y faire chauffer :

Les petites astuces : au départ, votre mélange sera très liquide. Conservez-le dans une bouteille en verre ou un flacon pompe et il se solidifiera en refroidissant. Si ce n'est pas le cas, n'hésitez pas à refaire chauffer avec un peu de savon de Marseille. Le résultat est différent pour chaque marque de savon. Pour ma part, je commande mes produits une fois par an sur Aromazone. Ajoutez régulièrement un peu d'eau dans votre mélange "gélifié" avant de faire la vaisselle.

C'est parti pour l'instant musical de la semaine ! Allez, je vous mets au défi de reproduire le pas de danse approximatif mais tellement classe de ce GIF !