❝Quelque part au fond de toi, il y a cette personne libre dont je te parle. Trouve-la et laisse-la faire du bien dans le monde.❞ - Toni Morrison

Depuis quelques mois, je propose aux entrepreneures et futures entrepreneures de les accompagner dans leur projet, en leur faisant bénéficier de mon expertise et du témoignage de mon parcours de femme indépendante.

Je suis passée par là, et j'aime l'idée de pouvoir dispenser mes conseils en alliant les volets business, communication et état d'esprit. Parce que oui, un business qui fonctionne passe par un bon état d'esprit !

L'idée de cet accompagnement, c'est aussi de te rendre autonome sur ces trois volets à travers mes propres outils. Ces outils te serviront tout au long de ta vie d'entrepreneure (et parfois tout simplement dans ta vie de femme). 

Si tu as un projet en tête, pour te donner ce petit coup de boost dont tu as peut-être besoin, l'écriture est un outil très puissant. Je te conseille d'écrire tes motivations à te lancer dans ce projet. Elles seront là jusqu'au lancement de ton projet, et même après ! Transforme tes motivations et tes attentes en objectifs et établis un plan d'action pour atteindre ces objectifs. 

Ecris ensuite les grandes lignes de ton projet, cela t'aidera à l'étoffer ensuite. Et surtout, n'hésite pas à chercher l'inspiration sur Internet et à bien t'entourer ! C'est primordial quand on se lance dans ce genre de projet.

J'espère que ces petites pistes d'auto-coaching t'aideront déjà à y voir plus clair dans ton projet, mais aussi à y croire. Si tu souhaites aller plus loin, je t'invite à réserver ta première séance gratuite et sans engagement pour en parler !

Il y a quelques jours, je te partageais un post Instagram sur les émotions désagréables qui semble avoir beaucoup plu ! Je l'ai sélectionné aujourd'hui pour te le partager dans cette newsletter :

LES ÉMOTIONS DÉSAGRÉABLES, POURQUOI LEUR DIRE MERCI ? 🙌

Comme tu le sais, dans mes coachings, je ne prône pas ce que certains appellent la “positivité toxique” parce que je considère que toutes les émotions méritent d’être écoutées et accueillies, même les émotions désagréables !

Tes émotions te font toujours passer un message ! Alors que les émotions agréables t'indiquent qu’un besoin est comblé, les émotions désagréables sont le signe qu’un besoin n’est pas satisfait. Je t’aide à les décrypter !

😡 Je ressens de la colère car j’ai besoin de compréhension et de changement.
🙈 Je ressens de la honte car j’ai besoin de confiance et d’estime de moi.
🤢 Je ressens du dégoût car j’ai besoin de m’affirmer (choix, valeurs).
😱 Je ressens de la peur car j’ai besoin de protection et de sécurité.
😢 Je ressens de la tristesse car j’ai besoin d’oubli et / ou de réconfort.

💌 PS : Si ce dont je te parle résonne en toi, c'est que mon coaching est fait pour toi ! Envoie-moi un message privé ou passe directement sur mon site pour réserver ta première séance gratuite et sans engagement. Tu verras, tu te remercieras d'avoir fait ce choix pour toi ☀️